如何预防癫痫病发作比较好

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　　对得癫痫病的人们来讲，如何避免癫痫病的反复发作，是保护身心健康的关键，特别是在季节变化大的秋季，做好预防措施10分的重要。其实，患者在平时要渐渐的习惯1些生活常识的预防和护理，这样时间长了，也就是自但是然的事情的了。不但对病情康复有益，对本身身体健康更有益。所以，不管患者病情是不是严重，都不要大意，做好基本的预防措施。那末，如何预防癫痫病发作效果比较好呢？

　　1、秋季是预防癫痫病发作的重要季节。注意避免气味突然变化，易致使感冒发热、高热惊厥等疾病症状，这是预防癫痫病发作的重要措施。秋季要注意做好身体锻炼，注意保暖措施，增加本身的抵抗力。

　　2、预防癫痫病要注意公道的安排休息时间，平常作息要有规律，保证睡眠时间的充足，每天最少有8个小时的睡眠时间。减少频繁的工作、学习和文娱，注意避免身体和精神的过度疲劳，注意劳逸结合这是预防癫痫病的好途径。

　　3、秋季生活饮食要注意公道的安排。多吃平淡适合的食品，如蔬菜和水果，保证足够的维生素和叶绿素的摄取。多吃易消化和营养丰富的食品，如多吃含钙和含蛋白质的食品。注意饮食的科学性，忌讳暴饮暴食、饮食不卫生、挑食和偏食。

　　4、秋季预防癫痫病要注意遵医嘱按时按量的吃药。不可擅自的更改医生的药物剂量。癫痫患者注意定期的到医院做复诊检查，调剂药物的剂量。另外要注意避免各种引发癫痫的因素出现。

　　专家提示:得了癫痫病千万不可讳疾忌医，由于癫痫病是可以治好的，所以只要尽早的医治癫痫病，癫痫病都是可以很好的控制发作的。还要注意生活中，避免1些病发因素的入侵，要公道安排自己的生活，养成良好的生活习惯。

【本文由西安大秦医院供稿】

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